Particulier

Activité Physique Adaptée

#apa #sportsurordonnance #sportsante

Problème de santé ? Pathologie chronique ? Douleur ? Affection longue durée ?

La solution : l'activité physique adaptée, une thérapie non-médicamenteuse efficace et reconnue !

A vos marques, prêts, bougez !

Qu'est ce que l'Activité Physique Adaptée (APA) ?

L’Activité Physique Adaptée (APA) regroupent l’ensemble des Activités Physiques et Sportives, adaptées aux capacités de la personne. Elles sont alors dispensées auprès des personnes en situation de handicap, et/ou vieillissantes, atteintes de maladie chronique, ou en difficulté sociale, à des fins de prévention, de rééducation, de réadaptation, de réhabilitation, de réinsertion, d’éducation et/ou de participation sociale (SFP-APA). 

Cette activité physique intervient pleinement dans le cadre du sport santé et du sport sur ordonnance.  Ainsi, pour les patients atteints d’affection longue durée (ALD), elle peut être prescrite par le médecin généraliste. De ce fait, l’accompagnement se fait en collaboration avec les différents professionnels de santé qui l’entourent (médecin généraliste, médecins spécialisés, kinésithérapeutes, diététiciens, etc.). A ce jour, l’Assurance Maladie ne prend pas en charge ces séances mais certaines mutuelles les remboursent.

 
activité physique adaptée rennes
activité physique adaptée

Comment se déroule une prise en charge en Activité Physique Adaptée (APA) ?

Après un avis médical, un bilan individuel est réalisé afin d’adapter au mieux la prise en charge. (Vous pouvez tester votre niveau d’activité physique ici.) Ensuite, nous co-construisons votre programme personnalisé.

Pourquoi ?  Atteindre les objectifs à court, moyen et long terme.

Comment ? Par des séances d’environ une heure axée, en fonction des envies et besoins, sur du renforcement musculaire (ex: gym douce), de l’endurance (ex: running, marche nordique), des exercices de posture et d’assouplissement, du travail d’équilibre, de motricité et de mémoire, de la relaxation, etc. 

Où ?  A Rennes et ses alentours, à domicile ou en extérieur. 

Quand ? Tous les jours de 6h à 22h (selon vos et nos disponibilités)

Nous collaborons notamment avec :

(Re)découvrez votre corps et améliorez votre santé !

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